這是從我一個相當注重科學化訓練(?)的好友的blog介紹
想知道學林 / 陳盈駿 / 葛記豪 還有我們國家隊女籃在場下的十年功如何累積的嗎?
請持續鎖定此一個熱血沸騰的blog!
咪編 X DE 專業運動表現訓練課程
網誌版:
http://fashion.pixnet.net/blog/post/37698085
你喜歡籃球嗎? 我真的很喜歡
咪編最近感受到自己已經不再年輕了
想要抓住最後的熱血的尾巴~
我 長不高 跑不快 跳不起來
上籃放槍 外線不進 更別說下球就走步了
唯一有長進的 只有我對這項運動的喜愛
在幾位職業球員的指導和建議下
我決定要從身體的基礎開始鍛鍊
而且是一個很先進的 "科學訓練" 的概念
為了紀念並且記錄這段過程
我開設了這個部落格
希望把我的訓練過程和科學訓練的這個概念一起分享給大家
我的體能上絕對比你們肉腳很多
如果我都能進步 你們一定能做到
請大家為我加油 對訓練的內容有疑問的也歡迎提出
我彙整之後 請我的教練替大家解答~
如果各位對科學訓練有興趣
我們未來開辦個講座也不是不可能的阿阿阿~